孕妇吃什么鸡蛋好
老婆怀孕3月了,前期孕吐的厉害,精神也不怎么好,近期好多了,而且吃饭也多些了,老家来人给带来了好多的鸡蛋,我就会做炒鸡蛋,还有别的做法我不会,不知道怎么做着吃对孕妇好?
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回答1
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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先兆流产不一定会发生流产,如果各方面条件都符合,可以进行保胎治疗。习惯性流产患者的孕期保健,除了遵循医嘱进行一定的病理性的治疗之外,通过相关的食疗方法也可以起到保胎安胎的作用.
2015-12-28 05:33
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回答2
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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土鸡蛋,所谓的土鸡蛋就是农村家庭自己养的鸡生的最好,当然不是很多人都能够买得到,但是在市场上买的也行,不过尽量挑选圆形的,椭圆的蛋一般都是营养不良的,至于吃饭嘛有很多种,根据你个人的口味,你可以冲开水加糖,可以用冰糖放在你已经搅拌好的鸡蛋中蒸,也可以放在开水里煮,可以炒的,煎的,也可以用茶叶煮的===,你也可以生吃,生吃营养价值更高,但是你得确定你不对鸡蛋蛋白过敏。不过你要注意一天吃鸡蛋的分量,一般人在一个星期内吃三个,吃多了会导致蛋白质过多会影响身体的机能。
2015-12-28 06:09
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回答3
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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鸡蛋吃法多种多样,就营养的吸收和消化来讲,煮蛋为100%,炒蛋为97%,嫩炸为98%,老炸为81.1%,开水、牛奶冲蛋为92.5%,生吃为30%~50%。由此来说,煮鸡蛋是最佳的吃法,但要注意细嚼慢咽,否则会影响吸收和消化。不过,对儿童来说,还是蒸蛋羹、蛋花汤最适合,因为这两种做法能使蛋白质松解,很容易被身体消化吸收。
2015-12-28 13:02
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回答4
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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先兆流产不一定会发生流产,如果各方面条件都符合,可以进行保胎治疗。习惯性流产患者的孕期保健,除了遵循医嘱进行一定的病理性的治疗之外,通过相关的食疗方法也可以起到保胎安胎的作用,因此,想要保胎的准妈妈可以选择一些适合的食谱来调养,为防早产及流产,准妈妈的饮食安排要科学合理,如忌用茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜等辛热性调味料,多吃菠菜和鱼也是安胎保胎的最佳选择。另外,杞子二肚汤、阿胶鸡蛋汤、艾叶鸡蛋汤、安胎鲤鱼粥、黄酒蛋黄羹、母鸡黄米粥、和黑豆糯米粥等都可以起到很好的安胎作用。①杞子二肚汤食材:鱼肚30克,枸杞子10克,猪肚100克,调料适量制作方法:把猪肚洗净,切片,鱼肚发开,和杞子等同放锅中,加入清水适量煮到二肚熟后即成。用法:饮汤食肚及杞子,可使用调味品拌服。功效:补血,滋阴,安胎。适用于阴血不足所致的胎动不安、烦躁等。②艾叶鸡蛋汤食材:艾叶50克鸡蛋2个白糖适量制作方法:将艾叶加水适量煮汤,打入鸡蛋煮熟,放白糖溶化即成。用法:每日晚睡前服。功效:温肾安胎。适用于习惯性流产。③安胎鲤鱼粥食材:活鲤鱼1条(约500克左右)苎麻根20~30克糯米50克葱姜油盐各适量制作方法:鲤鱼去鳞及肠杂,洗净切片煎汤。再取苎麻根加水200克,煎至100克,去渣留汁,入鲤鱼汤中,并加糯米和葱、姜、油、盐各适量,煮成稀粥。用法:每日早晚趁热食,3~5天为一疗程。功效:安胎,止血,消肿。适用于胎动不安、胎漏下血、妊娠浮肿。④黄酒蛋黄羹食材:鸡蛋黄5个黄酒50克食盐少许制作方法:将鸡蛋黄、黄酒加水适量调匀,可酌加食盐少许,以锅蒸炖1小时即可。用法:一顿或分顿食用。功效:温补肝肾,安胎。适用于先兆流产。⑤母鸡黄米粥食材:老母鸡(4-5年以上者)1只,红壳小黄米250克。制作方法:将鸡宰杀去毛及内脏,煮汤,用鸡汤煮粥。用法:连续服用。功效:适用于习惯性流产。⑥阿胶鸡蛋汤食材:阿胶10克鸡蛋1个食盐适量制作方法:阿胶用水1碗烊化,鸡蛋调匀后加入阿胶水中煮成蛋花即成。用法:每日1~2次,食盐调味服。功效:补血,滋阴,安胎。适用于阴血不足所致的胎动不安、烦躁等。⑦黑豆糯米粥食材:糯米60克,黑豆30克制作方法:将黑豆、糯米洗净,放入锅内,加水适量,用温火煮成粥即成。用法:每天顿服。功效:补中益气,健脾养胃,补血安神,益肝肾之阴。
2015-12-28 18:13
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回答5
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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建议吃蒸的鸡蛋为好。鸡蛋的营养成分和磷脂的成分都特别适台胎儿生长发育的需要。但是也不要多吃,建议每天吃1至2个。
2015-12-29 01:21
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