你好上述症状要考虑肾虚,可以吃药物金匮肾气丸,右归丸等。’首先要注意休息，劳逸结合，善于通过一些休闲活动来减轻精神压力，释放不良情绪。均衡饮食、规律生活。

你好：可以吃鹿鞭啊？

可以吃鹿鞭,或者是鹿茸，黑龙江卖的多

韭菜：又名起阳草、壮阳草、长生韭，是一种生长力旺盛的常见蔬菜。大葱：葱一直被人们看作是爱情和性欲的化身。葱的营养十分丰富，它能良性刺激性欲。研究表明，葱中的酶及各种维他命可以保证人体激素分泌的正常，从而壮阳补阴。此外，凡富含维生素B1、B2、B6的食物如豆类、谷类和乳酪，以及富含锌、镁、锰等矿物质的食物如牡蛎、坚果、菠菜、番瓜等，都是能增强性功能的保健营养食品。辣椒、桑椹、蘑菇、黑麦饼、驴肉、狗肉等在这方面也不逊色。

海鲜中的牡蛎，韭菜炒虾仁儿，驴鞭、牛鞭、狗鞭白腰子（卵子）。