腰椎间盘突出是常见的导致腰腿痛的疾病，由于长期体力劳动，不恰当弯腰用力等因素导致椎间盘髓核突出，压迫神经根和硬膜囊而发病。腰椎CT检查可以确诊。一旦确诊需要卧床，对症药物治疗。日常生活中注意避免劳累，避免过度负重活动，适度锻炼。

你好，一般劳累，还有身体体质不好，经常用腰部用力，都可以诱发腰间盘突出的症状建议你平时可以要注意避免劳累，还有可以使用腰围子，保养腰部，可以避免腰部损伤加重的

您好，腰椎间盘突出症是骨科常见的疾病，典型症状是腰痛及腿部放射性疼痛，下肢麻木、小腿前外侧感觉过敏或迟钝。大多数病人可以经非手术治疗缓解或治愈。建议您发病后要绝对卧床休息、牵引、理疗和推拿、按摩可缓解肌肉痉挛，减轻椎间盘内压力。睡床要软硬适中；避免腰部受到风、寒侵袭，避免腰部长时间处于一种姿势，正确用腰，搬抬重物时应先下蹲，用腰时间过长时应改变腰的姿势，多做腰部活动，防止逐渐发生劳损，坚持腰背肌保健运动，经常进行腰椎各方向的活动。