风秘的预防措施是什么
2015-12-28 05:20
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最近几天排便都不是很顺畅，便当时候也很难受，而且大便干燥，腹部也疼痛，去医院做了下检查，医生说是风秘的症状，请问一下，蜂蜜的预防措施是什么
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回答1
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好，1，养成每日固定时间排便的习惯；2，避免过度情绪起伏，保持精神舒畅；3，早晨起床可喝一杯温开水，以利排便；4，多吃含高纤维质的蔬菜和水果，例如：菠菜，地瓜叶，蒟蒻，香蕉，木瓜，柳丁等。
2015-12-28 15:53
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