民间有“吃什么补什么”的说法，比如吃猪腰补肾、记忆力差吃猪脑等说法，可这些说法是没明确科学依据的。因为中药药典里就没牛鞭的药材记录，且没有关于牛鞭能壮阳方面的药理实验，单纯的牛鞭是没壮阳功效的。至于食客称有壮阳作用，可能是红枣、杜仲、枸杞等配料起的，因为这些中药配料本身就有养肾活血的作用。

牛鞭是有壮阳的功效的，是可以用来泡酒喝的哦。

您好，牛鞭的确具有益精壮阳、滋补肝肾的食疗功效。制作材料：黄牛鞭100克，母鸡1只（约500克），枸杞子15克，肉苁蓉50克，黄酒适量。制作方法：1.黄牛鞭洗净，切段用清水漂洗片刻；母鸡剖净，去内脏、洗净斩块。2.枸杞子、肉苁蓉洗净，与黄牛鞭、鸡肉一齐放入砂煲内，加少许姜片和花椒，以及清水适量，武火煮沸后，改用文火煲3--4小时，用黄酒适量和食盐调味食用。

壮阳最重要的一点，就是要改善全身的、特别是下半身的血液循环。一旦血液循环不良，就会在身体某处发生血液瘀积引起病症，从而造成人体精力和耐久力的下降。因而有必要采取各种方法给人体以适当的刺激，使体内新陈代谢活跃，改善血液循环。

这是属于阳虚的症状的，体质差，会造成，建议合理的结合看中医治疗，可以试试用一点补肾强身胶囊，补肾胶囊，还是会好转的，要注意的，饮食营养富于热量，适当锻炼很重要的