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回答3
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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18 岁女孩骨骼线闭合后长高的可能性较小,但也不是完全没有机会。这取决于多种因素,如遗传、营养、运动、睡眠和体态等。 1. 遗传:身高受遗传因素影响较大,如果父母身高较高,孩子可能具有较高的身高潜力,但骨骼线闭合后这种影响会减小。 2. 营养:均衡的营养对于身体发育至关重要。即使骨骼线闭合,保证充足的蛋白质、钙、维生素等摄入,有助于维持身体健康和良好的体态。 3. 运动:一些拉伸和全身性的运动,如瑜伽、游泳等,虽不能直接促进骨骼生长,但能改善体态,在视觉上可能显得更高。 4. 睡眠:良好的睡眠有助于身体的恢复和调整,保证充足的睡眠时间和质量,有利于维持身体的正常代谢。 5. 体态:保持正确的站姿、坐姿,避免弯腰驼背,能让身体线条更加挺拔,从而在视觉上增加身高。 总之,18 岁女孩骨骼线闭合后长高的空间有限,但通过改善营养、运动、睡眠和体态等方面,仍有可能在一定程度上提升整体形象和身高观感。
2025-02-24 20:43
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回答2
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许宗彦 主治医师
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内科
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你好,骨骺线闭合之后再长高的机率是很小的,不过如果加强运动,是有可能再长高一点的。
2015-12-28 22:58
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回答1
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申兰阔 医师
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全科
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你好,这个问题是可以的,虽然18岁以后骨头成长度和开豁已关闭(极限是28岁才不能长),但只要多做运动,把筋骨软化,然后尽量做多一点跳跃类运动骨络就可以继续成长,但会比较缓慢需要持之以恒才能成功现在给你一些详细一点的条例,如果能坚持的话,半年按着这样做就可以长高
2015-12-28 20:34
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