最有效的缩阴方法是什么呢？
2015-12-28 06:24
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结婚四年了，由于生完孩子后，阴道松弛，让我觉得性生活特别乏味，老公也没有兴致，造成夫妻间总是矛盾不断，两人感情不和，听说可以缩阴，想咨询一下什么方法最有效呢？
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回答1
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陈佳 主治医师
广东省中医院
三级甲等
泌尿外科
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你好，“收肛提气”方法能很好地锻练盆腔肌肉.方法是：每天早晚在空气清新的地方,深吸气后闭气.同时如忍大,小便状收缩肛门,如此反复100次以上.经过一定时间的训练,盆腔肌肉的张力就会大大改善,阴道周围肌肉也就变得丰实,有力,阴道松驰就可以不药而愈了，坚持一段时间仍不满意的话可以做阴道紧缩术的。
2015-12-28 20:26
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回答2
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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你好，只要有过性接触和分娩后女性都会出现阴道松弛，性生活频繁也会导致阴道松弛，像阴道松弛可以做一些缩阴运动，如：跑步，仰卧起坐，提气收肛运动都可以起到缩阴的效果。运动要每天坚持做，效果最佳，安全可靠。祝你健康。
2015-12-28 14:35
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