不好。在做俯卧撑之后，由于胸肌的用力比较大，如果再进行捶打，那么可能会导致肌肉的劳损。如果在锻炼之后，第二天出现酸痛，那么要对局部进行一下热敷治疗，通过热敷治疗，可以缓解周围组织的症状，之后就会缓解症状。

你好，要是形成了酸痛的话是锻炼过度了的。要是第二天有酸疼的话就要减少的，另外锻炼之后轻轻的拍一拍是有益无害的，不会影响你的健康的。

根据您的描述，体育锻炼后是可以适当的按摩（甚至是小力敲打肌肉的）。不会导致肌肉溶解症的。大量运动后，肌肉由于较长时间处于无氧呼吸的状态下，会产生大量乳酸，会使肌肉酸痛。如果肌肉出现酸痛，是不太适合再进行大强度的训练的。建议您平时尽可能的在锻炼的中途适当的休息，给肌肉一个缓解的时间。这样循序渐进的训练方式也才是最好的锻炼方式。

你好！根据你的描述，长期锻炼确实可以练胸肌，但捶打，确实可以导致肌细胞的损伤。如果是酸痛，可以按摩，轻捏之类的，不要捶打，祝你生活愉快！

你好，根据您的情况，这个锻炼之后可以轻轻的击打几次的。当然长期用力击打会导致肌肉溶解了，这个刚开始活动量不要太大，循循渐进。