甲状腺肿瘤和甲减是常见的甲状腺疾病。甲状腺肿瘤分为良性和恶性，甲减则是甲状腺激素分泌不足。应对方法包括明确诊断、评估病情、选择治疗方案、定期复查以及生活方式调整等。 1. 明确诊断：通过甲状腺超声、甲状腺功能测定、穿刺活检等检查，确定肿瘤性质和甲减程度。 2. 评估病情：综合考虑肿瘤大小、位置、是否转移，以及甲减引起的症状和对身体的影响。 3. 治疗方案： 甲状腺肿瘤：良性且较小无明显症状者可定期复查；较大或有恶变倾向需手术治疗。 甲减：一般使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物补充甲状腺激素。 4. 定期复查：监测肿瘤变化和甲状腺功能，调整治疗。 5. 生活方式调整：保持良好的作息，避免劳累和精神压力，适当摄入含碘食物。 总之，发现甲减和甲状腺肿瘤不要恐慌，积极配合医生治疗，遵循医嘱，多数患者可有效控制病情，提高生活质量。

病例分析:甲减使用左甲状腺素片替代治疗即可。意见建议:甲状腺结节需评估性质，如有恶性倾向，最好手术切除及病理检查确定结节类型。请到正规医院找内分泌专科医生就诊。