你好，从中医的观点来看，发冷多是属于气血的毛病，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅引起。肾阳虚或虚寒体质的人最容易出现怕冷的情况，建议平时注意饮食营养，常吃温热食物。最好到中医科就诊进行辨证后再治疗。

怕冷的原因有很多种，比如：缺铁的人由于血红素较少，影响了血液的携氧能力，导致组织能量代谢发生了障碍，人会因产生的热量不足而感到异常寒冷。血压低的人末梢血液循环不足，人体组织同样得不到足够的氧和能量，也会畏寒。建议，冬天比较适合吃性质温热的肉类，像牛羊肉、鹿肉，桂圆也有很好的效果。

1,您好，考虑是气虚、血虚引起的。建议您多喝些红糖枸杞水补中益气丸为好。也可以用人参归睥丸试试。对改善您的情况很有帮助。祝你健康。

你好，这种情况主要还是没有做好保暖措施建议平时多吃点坚果，羊肉等热量高的食物，及时添加衣物，睡前泡泡脚以上是对“经常发冷是什么原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！