腿上轻轻一碰甚至不碰就发青，可能是由血小板减少、血管壁脆弱、凝血功能异常、缺乏维生素 C 以及某些血液疾病等因素导致的。 1.血小板减少：血小板在止血和凝血过程中起重要作用。当血小板数量减少时，容易出现皮下出血，导致皮肤淤青。常见疾病如血小板减少性紫癜。 2.血管壁脆弱：血管弹性降低或血管壁变薄，轻微碰撞就可能使血管破裂出血。比如长期服用某些药物或患有高血压等。 3.凝血功能异常：凝血因子缺乏或功能障碍，会影响血液凝固，如血友病。 4.缺乏维生素 C：维生素 C 缺乏会影响胶原蛋白合成，使血管变脆，容易破裂出血。 5.某些血液疾病：如白血病等，会影响造血功能和凝血机制。 如果经常出现腿上淤青的情况，应及时到正规医院进行血常规、凝血功能等检查，以明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，要注意均衡饮食，多吃新鲜蔬菜水果。

从你的症状来看，主要为皮肤出现瘀斑，需要考虑是否有凝血功能异常以及血小板减少等情况建议：最好去当地医院检查一下血常规、凝血功能，以助于明确病因