出现肩膀和脖子的酸痛，一般考虑是与颈部和肩部的肌肉劳损引起的，这可能与长时间的劳累，或者长时间久坐低头姿势有关系，你首先平时要多活动，多一些户外运动，多做颈部的旋转动作，避免长时间低头姿势，另外可以进行热敷和按摩治疗，也可以外用膏药，口服一些活血化瘀的药物，比如三七胶囊等。

你好,你的孩子现在视力为0.8属于正常.一般4岁的孩子视力就是在0.8左右,5周岁可以到1.0,所以你不要担心.

您好！以下是对照表（新——旧）：4.0-0.1，4.1-0.12，4.2-0.15，4.3-0.2，4.4-0.25，4.5-0.3，4.6-0.4，4.7-0.5，4.8-0.6，4.9-0.8，5.0-1.0，5.1-1.2，5.2-1.5，5.3-2.0。我国儿童不同年龄段正常视力为，2岁：0.4—0.5，3岁：0.5—0.6，4岁：0.7—0.8，5岁：0.8—1.0，6岁：1.0或以上；所以您的孩子视力正常！

你好,0.8属于轻度近视,伴散光.最好配镜矫正,不要手术,任何手术都有一定的风险性.