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您好，根据您的情况。建议你积极服用谷维素和B1片来调理,尽量使您的作息规律多吃红枣，多喝红糖，睡前最好用热水泡脚时间要长一点，尽量避免不吃辛辣食物，吃清淡的，睡觉前可以用热水泡脚，喝热牛奶
2015-12-28 20:38
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你好：根据你的临床表现，应该是患了神经衰弱，神经衰弱症就会有多梦，易惊，乏力等症状。建议你平时要养成良好的作息规律，适当的体育锻炼，可服用调养神经的药物，如维生素B1，谷维素，健脑补肾丸，脑灵素等。
2015-12-28 11:29
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其实这个做梦是很正常的，但如果做的过多的话确实会影响睡眠质量的，必要时建议服用药物朱砂安神丸或天王补心丸调理。平时要劳逸结合，放松情绪，注意饮食的调理，不要熬夜.再就是加强锻炼，多参加户外活动,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。
2015-12-28 07:55
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