您好,首先,双方要多沟通和交流,前戏再多一点.建议采用男下女上的姿势这样更加刺激到阴蒂更加容易达到高潮和更加体会到快感,必要的时候可以配合图像和声音的刺激试试,增加一点情趣也是可以的.

你好，各种泌尿生殖等系统的疾病，而睾丸先天性发育不良或后天性萎缩，输精管的闭锁结扎、附睾、精囊、前列腺部位的炎症、结石、狭窄及精阜处的炎症、结石、粘连等均可造成不射精或射精困难。

男性通常在每次ML中都能达到高潮,而女性的高潮需要男女之间的配合,作为女方,你需要做到的是1,投入,全身心的投入,学会享受,你如果每次心不在焉的眼睛睁老大看着他,或者看电视,你说高潮怎么能来呢.2,放松自己,不要想着高潮怎么还没来.3,和男友交流好,告诉他哪里是你最敏感的,那种做法是你最舒服的.4,想要呻吟或者叫床的时候可以大胆放开,不要拘谨,ML是两个人的事,即使你在外多么正经,在床上放开一些,有利无弊的.5,两个人的感情也是基础和关键.我相信大多数女孩子还是要和爱的人ML才有感觉.女人如果做到这些,一般都可以很快进入状态.如果你觉得你以上都没有问题,那么再来说说男方技术问题,在性生活中,男性如何使女性容易出现性高潮,抽送的技巧非常重要.男女双方性快感的获得,除了性行为持续时间这个因素,还与南方抽送频率与抽送深度有极大的关系.实践证明,抽送频率越高,在与单位时间内接触的机会就越多,这就可以使中枢在单位时间内得到更多的信息,就更容易激发快感反应.

你好，目前考虑过于紧张引起的，要学会自我调整，在性生活前可以采取爱抚来改善的，也可以涂抹润滑油，看看情趣片。

你好，这种情况目前没有确切有效的方法，唯一的就是进行自我的心理调节。