两膝盖发冷、小腿酸痛可能由多种原因引起，如血液循环不良、关节炎、腰椎间盘突出、缺钙、受寒等。 1.血液循环不良：长时间久坐、久站或缺乏运动，导致腿部血液循环不畅，可通过适当运动，如散步、慢跑等改善。 2.关节炎：常见的有骨关节炎、类风湿关节炎等，炎症刺激会出现相关症状。治疗包括药物治疗，如塞来昔布、双氯芬酸钠等，以及物理治疗。 3.腰椎间盘突出：突出的椎间盘压迫神经，引起腿部症状。可采取卧床休息、牵引治疗，药物如甲钴胺营养神经。 4.缺钙：钙摄入不足或流失过多，影响肌肉和骨骼功能。需补充钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙。 5.受寒：腿部保暖不足，寒气侵入。注意保暖，可热敷缓解。 出现两膝盖发冷、小腿酸痛的情况，应重视并及时就医，明确病因，在医生指导下选择合适的治疗方法。同时，日常生活中要注意保暖、适度运动、均衡饮食。

你好，根据你的描述，你好，根据你的描述，不排除是腰间盘突出压迫神经引起，建议进一步检查腰椎CT，确诊病因，针对病因治疗。祝你健康