长时间盯着手机和电脑屏幕对眼睛危害很大！最好还是避免长时间盯着手机屏幕，建议可以服用明目地黄丸，药店里卖的具有护理作用的眼药水如珍视明，润舒等都可以用！

您好！眼睛不适的原因很多，您的情况可能是跟眼部发炎，或者休息不好上火有关，千万不要自行选择眼药水，这是非常危险的。建议您去当地正规医院专科就诊，查明病因，对因治疗。平常注意不要拿手揉擦眼睛，定期煮沸自己的毛巾，保持摄水量，吃一些明目的例如猪肝、菊花茶等食物。

你说的情况考虑是过度用眼导致的可以用广谱抗生素眼药水，比如可乐必妥或妥布霉素，晚上配合用妥布霉素眼膏。注意眼部卫生，不要揉眼睛。以上是对“我每天晚上都玩手机熬夜到两点多白天起来就”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，你这是用眼较多引起的，可能是干眼症引发的视疲劳,表现为眼干眼涩建议你减少对眼睛不必要的刺激,可以买人工泪液的眼药水，叫复方氯化钠滴眼液，用来滋润缓解一下眼疲劳。不要揉眼睛。