你这样的年龄应该是不会再长高的呀。女性一般20岁之前就会停止长高的，骨骺线也会闭合，这样的话采取任何措施都是没有效果的呀。以上是对“怎么样才能长高点啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

要想长高应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊

您好，身高取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。要想增高，应该多吃蛋白质.如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。

一个人的身高和遗传、发育和营养结构都有很大的关系。象到了你这样的年纪，是很难有增高的可能了，不放心的话，可以去做个骨骺闭合情况检查。如果已经闭合的话，你只能通过穿增高鞋、使用增高鞋垫等方法来隐形增高了。

你好，你16岁，还有时间长高的，一般来说，女孩子会长到18岁左右的。身高有遗传，首先要看你父母是不是不高，如果不高，那么你也可能不会太高。同时建议你注意身体锻炼，多喝牛奶或者补钙的食物，比如是骨头汤等，注意调整学习的压力，注意休息，这些对你的长高都有好处的。