气虚血虚以脸色苍白或黄色为主，少气懒语，疲劳，心悸，失眠，皮肤干燥，肢体麻木等。由于生理周期的特殊性，女性最有可能出现气血不足，而中年女性则更容易因来自社会和家庭的压力而导致气血不足。这主要表现在长期失眠、月经不调、黑眼圈和面色苍白。疲劳等症状。如果长时间不能有效补气补血，有些妇女往往也会出现感冒、尿频等现象。

病情分析：气血虚的一般出现在贫血、白细胞减少症、血小板减少症、大出血后、妇女月经过多者等，其主要表现为;既有气虚的表现，又有血虚的表现，进补宜采用益气生血、培补气血、气血并补。临床表现为气虚,气短声低,倦怠无力,面色晃白,头晕自汗,食欲不振,大便溏薄等症状。

主要还是有气虚不畅引起的，建议您可以采用食疗，可以试试“三红汤”“三红汤”由红枣7枚、红豆50克、花生红衣适量组成。三味共同熬汤，连汤共食之，祝您早日康复！