眼皮底下抖动可能由多种原因引起，如用眼过度、精神紧张、眼部疾病、神经问题、营养不良等。 1.用眼过度：长时间使用电子设备、阅读或写作，导致眼肌疲劳，引起眼皮抖动。应注意定时休息，每隔一段时间眺望远方或闭目养神。 2.精神紧张：压力大、焦虑、情绪波动时，神经兴奋，可能引发眼皮抖动。要学会放松，如深呼吸、冥想、适当运动。 3.眼部疾病：结膜炎、角膜炎等炎症刺激，或麦粒肿等，会导致眼皮抖动。需针对具体疾病进行治疗，如使用左氧氟沙星滴眼液等抗感染药物。 4.神经问题：面神经或三叉神经功能紊乱，可能影响眼皮肌肉。可在医生指导下使用营养神经的药物，如甲钴胺片。 5.营养不良：缺乏某些维生素和矿物质，如维生素 B12、钙等。要注意饮食均衡，多吃富含这些营养的食物，必要时补充相关制剂。 总之，眼皮底下抖动通常不是严重问题，但如果持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，明确原因，进行针对性治疗。

“眼皮跳”是眼皮肌肉的抽动,即眼皮肌肉的痉挛,有时只局限于上眼皮或下眼皮,有时会上下眼皮同时抽动,重者波及面部肌肉及口角的肌肉.必要时到医院做进一步检查与治疗