你好，心理分析：你的闺蜜极有可能是重度的抑郁症的。抑郁症分为三个层次：轻度、中度、重度。轻度的可以通过自我心理调适解决，中度以上的需要接受治疗的，尤其是存在自杀行动或自杀想法的患者，需要及时接受治疗，以免发生意外。心理指导：建议：你可以先通过多陪伴她、关心她、理解她、支持她等做起，帮助她把个人的生活打理好，慢慢在劝导其走出去，通过运动、旅游、等形式进行宣泄压抑的情绪。严重的最好接受心理治疗或药物结合心理治疗的方法。祝您健康。

郁症给患者带来更大的伤害，因此及时的进行治疗很重要。为了帮助患者更快的恢复，我们要进行科学的治疗。如果是连续四五天早醒后难入睡、不能入睡，持续情绪低落、思维反应迟钝、意志行为减退达两周以上，就可以确认存在抑郁症了

您好，生活有规律，按时作息，提高睡眠质量；白天常开窗户，使室内空气流通。上班族可利用午休时间，到户外在空气新鲜、阳光充足的地方散步和倒走；增加晒太阳的时间；加强体育锻炼。

你好！抑郁症是神经症的一种，是一种心境障碍！以情感低落、兴趣减退、思维迟缓、以及言语动作减少。如果不治疗可能病情会加重，或许还会出现一些并发症：例如焦虑不安、脾气暴躁、睡眠质量变差、记忆力减退、胸闷、自暴自弃甚至产生厌世心理自杀，要多和周围人沟通，不要把所有的心事都憋在心里，适当运动，采取治疗措施，建议您陪同到正规的精神科医院进行诊断治疗。祝健康

你好！抑郁症不易治愈且容易复发的主要原因是没有去除心理因素,药物只是控制了疾病的某些症状,当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发因此建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用

主要为心理治疗与药物治疗,其中心理治疗有疏导治疗,认知治疗,音乐治疗,发泄疗法等,有时集体心理治疗效果会更好一些.你好,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等,平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。