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22 岁身高 155 厘米,只长胖不长高,还能长高吗

22岁了身高才155厘米现在只长胖不长高请问还有增高空间吗

  • 回答5

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    李强 医师

    潍坊市人民医院

    三级甲等

    普内科

    22 岁身高 155 厘米,只长胖不长高,是否还能长高取决于多种因素,如骨骺线是否闭合、遗传因素、营养状况、运动情况、睡眠质量等。 1.骨骺线:骨骺线是决定能否长高的关键。如果骨骺线已经闭合,自然长高的可能性较小;若未闭合,则还有长高的空间。可通过 X 光检查来判断。 2.遗传:身高受遗传影响较大。如果父母身高较矮,子女长高的潜力可能相对较小,但通过后天努力仍有一定改善空间。 3.营养:均衡的营养对身高发育至关重要。保证摄入足够的蛋白质、钙、维生素 D 等营养素有助于长高。 4.运动:适当的运动,如篮球、跳绳、游泳等,能刺激骨骼生长。 5.睡眠:充足且高质量的睡眠有助于生长激素的分泌,利于长高。 总之,22 岁是否还能长高需要综合多方面因素判断。建议到正规医院进行相关检查,以确定骨骺线的状态,并根据自身情况采取合理的措施。

    2025-02-24 21:04
  • 回答4

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    黄飞龙 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    妇产科

    这个年龄骨垢已经闭合了现在已经不可能再长高了,希望会解决你的问题

    2015-12-29 06:37
  • 回答3

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    孙克来 医师

    曹妃甸区六农场医院

    其他

    全科

    您好,身高一方面是由遗传因素决定的,其次与睡眠作息质量,饮食情况等也有一定的关系,在青春期时尤为重要。建议您应该注意调节下饮食,多吃新鲜的蔬菜水果,少吃辛辣冷以及油炸类食物,其次注意加强运动等,祝您健康。

    2015-12-29 05:58
  • 回答2

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    郭立军 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    你好,根据你所描述的情况,如果骨骼的生长还没有闭合就是可以继续长高的。你好,根据上述分析,建议去医院拍个片子看看,如果闭合了,就是很难再长高的;反之,就是可能长高的,建议平时要加强营养,不要挑食,服用钙片补钙,多喝牛奶喝豆浆,多运动。

    2015-12-28 23:46
  • 回答1

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    薛祖洋 医师

    冠县人民医院

    二级甲等

    儿科

    您好,就您的年龄来看,您应该是不能再继续增高了,因为女性的身高一般在21岁左右停止生长,您好,建议您到医院的拍个膝关节的片子看看,如果骨骺线完全闭合,据说明不能再继续增高了,如果您体重超重的话,建议通过改善饮食结构,多运动控制体重,希望我的回答能帮到您。

    2015-12-28 23:09
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张新亮

张新亮 / 副主任医师

擅长:甲亢、甲减、桥本、甲状腺结节、囊肿、肿大、腺瘤等甲状腺疾病治疗,尤其擅长结节、囊肿、肿大、腺瘤等占位性疾病的外科治疗。精通传统开刀及甲状腺微波消融技术。

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高伟

高伟 / 主治医师

擅长:超声医学诊断及甲状腺疾病的穿刺诊断与介入消融治疗。

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江勇 / 主治医师

擅长:甲亢、甲减、桥本、甲状腺结节、甲状腺囊肿、甲状腺微小癌等甲状腺疾病

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