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回答5
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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22 岁身高 155 厘米,只长胖不长高,是否还能长高取决于多种因素,如骨骺线是否闭合、遗传因素、营养状况、运动情况、睡眠质量等。 1.骨骺线:骨骺线是决定能否长高的关键。如果骨骺线已经闭合,自然长高的可能性较小;若未闭合,则还有长高的空间。可通过 X 光检查来判断。 2.遗传:身高受遗传影响较大。如果父母身高较矮,子女长高的潜力可能相对较小,但通过后天努力仍有一定改善空间。 3.营养:均衡的营养对身高发育至关重要。保证摄入足够的蛋白质、钙、维生素 D 等营养素有助于长高。 4.运动:适当的运动,如篮球、跳绳、游泳等,能刺激骨骼生长。 5.睡眠:充足且高质量的睡眠有助于生长激素的分泌,利于长高。 总之,22 岁是否还能长高需要综合多方面因素判断。建议到正规医院进行相关检查,以确定骨骺线的状态,并根据自身情况采取合理的措施。
2025-02-24 21:04
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回答4
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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这个年龄骨垢已经闭合了现在已经不可能再长高了,希望会解决你的问题
2015-12-29 06:37
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回答3
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孙克来 医师
曹妃甸区六农场医院
其他
全科
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您好,身高一方面是由遗传因素决定的,其次与睡眠作息质量,饮食情况等也有一定的关系,在青春期时尤为重要。建议您应该注意调节下饮食,多吃新鲜的蔬菜水果,少吃辛辣冷以及油炸类食物,其次注意加强运动等,祝您健康。
2015-12-29 05:58
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回答2
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好,根据你所描述的情况,如果骨骼的生长还没有闭合就是可以继续长高的。你好,根据上述分析,建议去医院拍个片子看看,如果闭合了,就是很难再长高的;反之,就是可能长高的,建议平时要加强营养,不要挑食,服用钙片补钙,多喝牛奶喝豆浆,多运动。
2015-12-28 23:46
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回答1
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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您好,就您的年龄来看,您应该是不能再继续增高了,因为女性的身高一般在21岁左右停止生长,您好,建议您到医院的拍个膝关节的片子看看,如果骨骺线完全闭合,据说明不能再继续增高了,如果您体重超重的话,建议通过改善饮食结构,多运动控制体重,希望我的回答能帮到您。
2015-12-28 23:09
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