根据你提供的情况，一般的考虑是肾气不固引起的症状，及时的自我调理，可以改善症状的。首先需要注意饮食的调理，可以多吃含锌的食物如瘦肉鸡蛋黄之类的，口服六味地黄丸大蜜丸壮腰健肾丸大蜜丸治疗祝你健康。

上厕所尿里有血，而且疼痛需要考虑尿路感染的可能，是由细菌（极少数可由真菌、原虫、病毒）直接侵袭所引起。尿路感染分为上尿路感染和下尿路感染建议最好可以到医院泌尿科做个尿常规检查，如果确诊，针对病原体的治疗(头孢唑啉钠,诺氟沙星)；部分尿路感染病人可配合服用现代中药治疗如银花泌炎灵片。鼓励多喝水

主要考虑肾虚所导致的，可以服用一些金贵肾气丸。

如果夜尿一次可以是正常的次数多了就不好了可以拿吴茱萸泡水喝

您好,尿中有血有很多方面的原因,比如膀胱的疾病,肾脏的疾病,建议您去医院做详细检查.您好：建议您多喝水不要憋尿,及早去医院检查,不要吃刺激性食物,祝您健康.