损伤肿痛：病因病机为外力作用，损伤筋肌骨骼，导致经络阻碍，气血凝滞。肌体因打击、压砸，碰撞或颠扑、负重、扭转等外力作用，致使受伤部位的组织内部大量毛细血管破裂，血液迅速渗出，破坏了正常微循环的平衡，形成局部淤血。症状为局部肿胀、疼痛、瘀斑、肢体活动受限等。中医的疗法是以舒筋活血，促进微循环流畅为主，可采用保和堂损伤膏外敷治疗，主要是调理微循环系统，只要微循环畅通了肿胀、疼痛、瘀斑就可消失，肌体功能随之也就康复，不明之处可随时咨询．祝早日康复！

患者19岁男性，手腕部挫伤。您好，损伤的修复时有个时间过程的，一般要2-3周才能消肿止痛。现在可以应用止痛药：可普芬、芬必得等止痛，受伤后24小时内冷敷，24小时后热敷有利于水肿的吸收以及组织的愈合。以上是对“手腕软骨挫伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

外伤引起手腕部软组织损伤。首先是腕部的制动，受伤之后避免腕部运动，加重病情。第二：外用可用红花油，跌打损伤药酒涂抹第三：内服可用三七伤药片，七厘散等，活血化瘀止痛。

您好根据您的描述问题不大所以先不要太担心但是也不能心急啊俗话说伤筋动骨100天呢。建议您可以用红伤药的外用药水每天进行涂抹和按摩会好的快一点也会缓解疼痛。祝您早日康复。

你好,建议你试试针灸按摩治疗的建议拍片确诊,再采用特制中药外用和内服来彻底康复.