长时间低头工作可能导致颈椎病变、肌肉劳损、神经受压等，引发后脑勺发木、后背疼痛等症状。常见原因包括不良姿势、肌肉紧张、颈椎问题、血液循环不畅、神经受压等。 1.不良姿势：长期低头使颈椎生理曲度改变，增加颈椎压力，易引发颈椎病。 2.肌肉紧张：长时间保持同一姿势，颈部和背部肌肉持续收缩，产生紧张和疲劳。 3.颈椎问题：颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等颈椎病变，压迫神经和血管。 4.血液循环不畅：低头阻碍颈部血液回流，导致脑部和颈部供血不足。 5.神经受压：颈椎病变或肌肉紧张可能压迫神经，引起麻木、疼痛等症状。 总之，长期低头工作导致的身体不适不容忽视。应及时调整工作习惯和姿势，适当活动颈部和背部。如症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确诊断，接受专业治疗。

你好，根据你描述的情况，一定要注意测量血压、血脂，并排除由于颈椎疾病引起的上述症状，但也可能是由于紧张压力引起的后脑部肌肉紧张痉挛造成的发麻症状，放松休息应该很快缓解，针灸理疗比较有效。