手抖特别容易紧张
容易紧张手抖的厉害查过没有甲亢只要精神稍微有点压力手抖的就更加厉害现在造成特别容易紧张手抖的都控制不住十分痛苦工作生活都特别受影响
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回答6
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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胆小,害羞,性格腼腆的人应多参加游泳,溜冰等项目.这些活动有助人们克服胆怯,战胜困难;性格孤僻的人最好避免独自运动,建议多选择足球,篮球,排球等团队项目,增强合作意识;容易焦虑的人可选择乒乓球,网球,羽毛球,跳高等项目.这些项目要求运动者头脑冷静,思维敏捷,能改变人多疑,犹豫的毛病;遇事爱紧张的人应多参加竞争激烈的运动项目,如足球,篮球,排球等.这些项目场上形势多变,紧张激烈,只有冷静沉着地应对,才能获胜.心理学研究表明,不同的运动项目,对心理所起的作用不同.通过针对性的健身运动,可以改善心理和精神状态.上班族最适合户外运动.长时间坐办公室的人,面对电脑和密闭的空间,很容易头晕脑涨.如果能多去户外运动,就能使肺部得到充分扩展,氧气供应更加充足,还能加快胃肠蠕动,促进消化.另外,在运动中,神经细胞的兴奋,抑制过程得到了很好的锻炼,能使人精力充沛. 体力劳动者要做全身运动.体力劳动本身就有锻炼身体的作用,但它不能代替体育锻炼.因为不少工种需要长期保持某种固定姿势,或只是身体某些肌群在活动,容易产生局部疲劳,劳损甚至职业病.因此,体力工作者需要的是全身活动,建议这类人参加长跑,打球,游泳,体操等,以达到全身锻炼的目的.
2015-12-29 11:20
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回答5
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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手抖的原因比较复杂.查甲亢没问题,就要怀疑神经内科疾病.建议到正规医院神经内科检查,这种情况一般是不常见病,不容易诊断,但是应该除了对生活影响较大外,别的没什么.手抖的时候看看喝点酒能不能缓解.
2015-12-29 10:26
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回答4
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你的这种情况是应该注意看看是不是和自己的精神有关系的这种情况是可用点营养神经的药物维生素B1B12进行对症的治疗看看的另外就是还可用点谷维素刺五加进行调节神经的情况看看的注意饮食上不用辛辣刺激的食物注意适当的进行锻炼身体看看的
2015-12-28 19:29
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回答3
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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你好,根据你的叙述,我的建议如下.这种情况考虑帕金森,但你的年龄又年轻,我建议你及早去医院做检查,已明确诊断,及早治疗.注意日常休息,保持心情乐观.祝你早日康复.
2015-12-28 19:18
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回答2
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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手抖分为生理性手抖和病理性手抖,临床上引起病理性手抖的常见病有:上肢神经疾病与损伤,脑组织疾病和药物中毒性手抖.建议您详细说一下你的情况,我了解您的详细情况之后在给于您更好的指导.
2015-12-28 18:18
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