你好：你的情况考虑血压高与睡眠不足,情绪紧张有一定的关系,建议放松心情,调节心态,保证充足的睡眠,血压会有所下降的.希望我的回答可以帮助你.ydy

你好，咯血要注意警惕心肺方面的问题，尤其是心衰，长期高血压如果控制不好很容易引起高血压心脏病。这种情况建议根据住院期间医生给你调整的降压方案服用，长期高血压患者通常需要搭配着几类不同的降压药服用，比如CCB类和ACEI类搭配等，不宜单独服用一种降压药，建议最好在医生的指导下服用。医生询问：

建议可以在医生的指导下服用夫噻米,倍他乐克,拜新同,可索亚等，平时注意多锻炼身体，另外，饮食调理也是治疗恢复的关键，动物油和生猪油就不要吃了，多吃点胡萝卜、芹菜、山楂、枣、花生等，对这样的情况也是有很好的辅助效果的。

你好;具体的需要看病人的血压来判断的,需要不需要药物治疗,还是可以先饮食上的控制.因为个体的差异每个人对降压药物的效果也不一样,具体用药还是要看病人具体的情况.一般建议服用长效的降压药,ACEI类（如：依那普利）或者钙离子拮抗剂类（如：硝苯地平缓释片）,同时饮食上的调节也很重要,低盐低脂饮食,禁烟酒,注意休息和保暖,定期监测血压变化.希望我的回答帮到你,ydy.

建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好.在当地医生指导下选择降压药如：心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.多吃芹菜,尤其是其根,可以有降压作用,但是只是辅助治疗,不能作为主要治疗措施的啊.