维生素是人体必须的营养物质。但维生素在人体不能合成、不能贮存，每天只能从食物中摄取。如果偏食，营养摄入不足，就可能导致维生素摄取不够，可能导致体内维生素缺乏，引起一系列疾病。女生为了漂亮，大量服用各种维生素是不科学的，是没有医学理论依据的。服用身体不缺的维生素，也会导致维生素过多的疾病。是药三分毒，药物不能盲目服用。想服用必须到医院找医生做检验，缺什么补什么。

你好，维生素A和维生素E都是属于脂溶性的维生素。这类的特点是只可以被体内吸收，不可以过量被排泄掉，这样长期大量服用就会有蓄积中毒的危险。所有不建议长期服用，症状改善了，即可停用。维生素A主要是治疗和预防干眼症和夜盲症的，还有皮肤干燥症；维生素E主要是抗皮肤细胞氧化衰老的作用。当人它还可以预防不育症等这方面的问题。

女生，为了漂亮，维生素C,和维生素E适当吃点是可以的，维生素C可以美白，维生素E抗衰老祛斑。没有维生素缺乏，而盲目的补充维生素肯定是有不良反应的，会出现烦躁、恶心、呕吐、等副作用。

你好维生素A能起到保护皮肤粘膜等上皮组织的作用，维生素A摄量过多，也会有引起中毒之可能，维生素E是脂溶性维生素，容易与废物排出体外，一般复合维生素当中就同时含有这两种成分，所以可以同时服用但是需要注意维生素A不能过多或者长期服用，需适量而定。希望对你有所帮助！

您好，维生素A能起到保护皮肤粘膜等上皮组织的作用，维生素A摄量过多，也会有引起中毒之可能，维生素E是脂溶性维生素，容易与废物排出体外，一般复合维生素当中就同时含有这两种成分，所以可以同时服用但是需要注意维生素A不能过多或者长期服用，需适量而定。希望对你有所帮助！