你好，导致失眠的原因会有很多，它是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍，一般情况下白昼困倦欲睡，夜间则不易入睡、多梦、失眠等。建议您吃点谷维素、维生素比较好，要合理安排自己的作息时间，不要熬夜和长时间上网，积极锻炼身体增加抵抗力是很重要的，如散步、跳舞、打太极拳等。建议睡前避免服用可乐、咖啡、巧克力、酒、茶、规律饮食，不要暴饮暴食，按时吃饭。饮食宜清淡，少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果，蔬菜和纤维性食物，并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。

你好，精神病以妄想为主要临床表现，常常伴有幻觉。以敏感多疑、妄想、被害妄想多见。其次为影响、嫉妒等。长期患有此病，会引发很多的身体疾病产生，给人们造成很大的伤害。精神病现在通用的是西医控制病情，然后长期服药巩固治疗，一般复发多为没有遵医嘱服药。中医有很好的效果，但是不像西药服用起来那么方便。精神病控制着患者的大脑，折磨着患者的精神，逼得患者以死亡了摆脱折磨，因此，一旦发现患有精神病要及时的治疗。