30 岁还批量长痘，可能是内分泌失调、不良生活习惯、皮肤清洁不当、饮食不合理、精神压力大等因素所致。 1.内分泌失调：体内激素水平失衡，如雄激素分泌过多，可能刺激皮脂腺分泌旺盛，导致痘痘产生。 2.不良生活习惯：长期熬夜、睡眠不足，影响身体的新陈代谢，使得皮肤状态变差，易长痘。 3.皮肤清洁不当：卸妆不彻底或洁面不及时，毛孔易堵塞，引发痘痘。 4.饮食不合理：高糖、高脂肪、辛辣食物摄入过多，可促使皮脂分泌增加，诱发痘痘。 5.精神压力大：长期处于紧张、焦虑状态，会影响内分泌，增加长痘的风险。 总之，30 岁长痘需要综合调理。保持良好的生活习惯，注意皮肤清洁和饮食健康，减轻精神压力。如果痘痘严重，建议及时就医，在医生指导下使用药物治疗，如外用维 A 酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶、夫西地酸乳膏等。

你好，年轻人皮肤油脂分泌旺盛，常受青春痘、痤疮困扰，建议用棉花沾新鲜土豆汁涂抹患处可以解决这个问题。忌辛辣食物。

脸上现在还长痘痘，而且是批量的长是属于典型的内火旺盛上延面部引起的症状可以使用清火解毒的药治疗你的情况可以考虑使用点清火解毒的牛黄解毒片或是加上点三黄片或是加上点黄脸上清丸进行口服治疗一下就是可以的

痘痘一般跟情绪变化，工作压力，饮食，内分泌等有关系的。建议您用药皂洗脸，减缓压力，不要熬夜。注意健康饮食，少吃辛辣刺激性食物。不要便秘，多吃蔬菜水果。多喝绿豆薏仁汤。