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回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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想要增高的话，还是应该从运动方面着手，效果是最明显的。一般来说，都推荐您先做个骨骺闭合情况检查，如果没有完全闭合，那还有继续长高的可能。平时多做点打篮球、跳高、跳绳之类的运动，最好是每天坚持，会有明显的效果，另外，饮食上要注意多吃点奶类和蛋类食物，有很好的辅助作用。
2015-12-29 05:16
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回答1
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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您好，市场上的增高要其实都是没有效果的，希望您不要盲目的选择和购买。您好，您现在又19岁了，可能长高的希望并不是很大了，但是您可以去医院拍个片子，看下骨骼线有没有闭合，如果骨骼线闭合了，那么就没有高了。意味着骨骼停止发育，没有闭合，那么您可以增加锻炼，这样可以刺激骨骼发育，祝您健康
2015-12-28 21:30
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