您好，1。积极参加体育活动，加速气血运行，以利疮面修复。也可预防冻疮新发。2。寒冷季节注意防寒保暖。3。衣服鞋袜宜宽松干燥。4。年年复发者，可在夏季开始逐步养成冷水洗脸、洗足、擦身、洗澡习惯，以提高耐寒能力。5。冬季怕冷者可多吃些热性祛寒食品，如羊肉、狗肉、鹿肉、胡椒、生姜、肉桂。6。每年发病者，可冬病夏治。在伏天进行几次外擦药物自疗有条件的加做红外线理疗则效果更佳。入冬前宜提早内外治疗。希望我的回答对你有帮助。

冻疮是由于寒冷引起的局限性炎症损害。以云南白药酊外搽患处，每日3～4次，一般用药2～3天红肿消退，瘙痒减轻，多数患者1周内显效。对早期红斑型冻疮疗效甚佳，对水泡型和坏死型效果亦好。本品不宜用于皮肤破损者，以免引起疼痛。

冻疮是由于受冻后人体血气不旺，贫血等原因造成引起的局限性炎症损害.一般未破溃的冻疮可用促进血液循环的药物,10%樟脑软膏或辣椒酊局部揉擦。

未破溃的冻疮可用促进血液循环的药物,10%樟脑软膏或辣椒酊局部揉擦。溃疡用5%硼酸软膏、红霉素软膏或猪油蜂蜜软膏(猪油30%、蜂蜜70%涂搽并包扎,内服药物可用末稍血管扩张剂,烟酸等)。

1.桂枝6克、白芍12克、当归10克、生姜3片、红枣10克、灸甘草5克、分2次煎服，每日1帖。2.当归10克、桂枝10克、白芍10克、细辛3克、甘草5克、木通6克、吴茱萸3克、生姜9克，分2次煎服，每日1帖。3.紫皮蒜适量，入冬前将蒜捣烂，擦在常患冻疮处，每日1次，连擦5-7天，如皮肤起泡，可暂停用。本方适用于冻疮的预防。4.生姜25克、白萝卜1个、白附子0.5克、桂枝25克。上药一同水煎，趁热洗过，连洗2天，即可痊愈，以上为`1天的量，早晚各1次。本方适用于冻疮未溃时的治疗。

冻疮是因寒冷引起的局部血液循环障碍所致，好发于手指手背足趾，足缘等处，初发局限性红斑或青紫色肿块，伴痒感，受热后更具，重者可发生水疱，溃破后会疼痛，药物可用烟酸，维生素E，中药可以选当归四逆汤或阳和汤加减，注意保暖，鞋袜不宜太紧，避免影响血液循环。