膝盖擦伤后能否自行愈合、多久能好、何时能洗澡以及如何护理，取决于伤口的清洁程度、感染情况、个人体质、护理措施以及后续的恢复进展等。 1. 伤口清洁：保持伤口清洁至关重要。每天用碘伏轻轻消毒伤口周围，避免脏物再次污染。 2. 感染控制：若有黄色组织液渗出，可能存在感染，需口服抗生素如阿莫西林、头孢克洛等预防感染加重，但要遵医嘱。 3. 个人体质：身体素质好、新陈代谢快的人，伤口愈合相对较快。 4. 护理措施：减少膝盖活动，避免伤口再次开裂。休息时抬高患肢，促进血液回流。 5. 恢复进展：密切观察伤口，如果渗出增多、红肿疼痛加剧，应及时就医。 只要做好伤口护理，避免感染，大多数情况下伤口能够自行愈合。一般在伤口完全结痂且无渗出时可以洗澡，但要注意保护伤口。

朋友你好,你这情况注意不要乱动,注意休息,一般一周左右能恢复的

夜间膝盖弯曲,导致结痂部分开裂,有黄色的组织液渗出,并可见血迹.建议你用美宝外用换药,效果好