分析您所述的症状，您的年龄应该在40岁以上，常见于骨性关节炎所致，寒冷加重，不排除风湿性疾病。请到医院骨科检查确诊。治疗参考如下1.针灸按摩理疗，可以缓解疼痛2.在当地医生的指导下，氨基葡萄糖口服，祖师麻片口服止痛。3.必要时，在当地医生的指导下，玻璃酸钠注射液膝关节封闭4.坚持做双侧股四头肌的静力训练，即取卧或坐姿，双下肢伸直，用力绷紧大腿前方肌肉群，持续10～20秒，放松5～10秒；重复20～30遍；每日4～5次。

常见于骨性关节炎，或膝关节炎，请到医院骨科检查确诊，对症治疗1、避免在潮湿处睡卧，膝关节不过于劳累或负荷过重。2、坚持做双侧股四头肌的静力训练，即取卧或坐姿，双下肢伸直，用力绷紧大腿前方肌肉群，持续10～20秒，放松5～10秒；重复20～30遍；每日4～5次。提问者对于答案的评价：ask1FJE：谢谢！

你好，你说得这情况可能是存在滑膜炎了，可X光检查看看

结合患者的情况，需要考虑为关节炎的情况，需要采取止疼的药物及好好休息为主的。