怀孕时出现上膛疼痛、舌头起泡、头晕、流涕、打喷嚏、鼻孔烧灼感、睡眠不实，可能是上火、感染、过敏、缺乏维生素、激素变化等原因所致。 1. 上火：孕期饮食不当或情绪不佳可能导致上火。应多喝水，多吃新鲜蔬果，如梨、西瓜、青菜等，避免辛辣油腻食物。 2. 感染：病毒或细菌感染可引起这些症状。注意休息，增强自身抵抗力。若症状严重，需就医，在医生指导下使用相对安全的药物，如蒲地蓝消炎口服液。 3. 过敏：接触过敏原可能引发。尽量远离过敏原，保持室内清洁通风。 4. 缺乏维生素：孕期对维生素的需求增加，缺乏时易出现症状。适当补充维生素，如维生素 C、维生素 B 族。 5. 激素变化：孕期激素水平改变，可能影响身体机能。保持良好心态，规律作息。 总之，孕期出现这些症状，不要自行用药，应先调整生活方式，若症状持续不缓解或加重，及时到正规医院就诊。

主要是肝火旺盛所导致的，建议饮食上需要注意宜清淡食物为主，尽量减少油腻。适量吃一些水果。注意休息。平时不要吃辛辣的食物。可以饮用梨汁去火。梨汁要将梨加冰糖煮熟后再引用，效果很佳感冒是一种自愈性疾病，与机体免疫低下有关，平时注意多运动，加强营养，多饮水。另外在感冒不发烧的情况下可以补充维生素c使其自愈

免疫力低弱容易引起病毒细菌感染从而形成感冒。合理搭配日常饮食中的营养，提高免疫力。建议可以多吃一些富含蛋白质、糖份、脂肪、矿物质、维他命的食物提高免疫力。感冒了就多喝一些水，多吃新鲜的蔬菜水果，不要忽冷忽热。

刚怀孕时候很重要，容易上火，吃的清淡些，多吃水果，补充维C。怀孕前三个月对于宝宝是最重要的发育期，要吃得有营养。

病情分析：你好，看你说的情况，那这时在怀孕期间发现口腔里舌尖起泡有点疼痛的症状，而看还有感冒的症状，那这时也可能是有上火方面的原因引起的那这时因为怀孕期间不能盲目的使用药物的，可以先看看医生后在对症用药治疗几天也好，平时饮食上要清淡一些，多喝水，多注意休息，不要吃辛辣刺激性大的食物会比较好的。