您好，近视患者普遍缺乏铬和锌，近视患者应多吃一些含锌较多的食物。食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、黄鱼、奶粉、茶叶、羊肉、牛肉等肉类、肝类等含锌和铬较多，可适量增加。补锌最好服用蛋白锌，如新稀宝片。胡萝卜含维生素B,对眼睛有好处；多吃动物的肝脏可以治疗夜盲。预防近视眼平时的生活习惯很重要的，眼睛要与书、电脑、电视保持一定距离；电脑、电视亮度不宜太高。

眼睛的近视主要就是因为眼睛长时间的没有得到休息，再就是看近距离的东西比较多，瞳孔散光比较小，尽量要控制孩子看东西的这种眯眼睛毛病你好，建议可以平时多吃点鱼肝油来预防近视眼的，还可以在眼睛看东西时间久了就要多看看外面的绿叶子之类的，也可以多做保健操的，还可以采用激光手术彻底治愈的，祝你健康

近视眼(myopia)也称短视眼因为这种眼只能看近不能看远。在视网膜之前集合成焦点，在视网膜上则结成不清楚的象远视力明显降低，但近视力尚正常。就需要配戴凹透镜来看清东西，有利于矫正视力

近视的形成主要有内因的外因两种原因。内因指的是近视的遗传性。外因主要包括工作环境和身体素质两方面。近视眼的发生，城市比农村多，精工行业比一般行业多，尤其在学生和知识分子当中，近视的发病率更高。眼睛近视研究证明，近视与饮食之间存在着相当的关系。预防近视，一定要注意饮食调节，否则收效就不大。你好。眼睛近视平时少吃糖、及碳水化合物的食品或烧煮过度的蛋白类食物，会减少近视的发生。进食过量的糖会使体内微量元素铬的存量减少。

学习繁重的情况下应要眼睛适当休息，每隔1小时远望一下，尽量要控制孩子看东西的这种眯眼睛毛病，多做眼保健操，多看绿色植物。可以适当滴眼药水，要多吃含蛋白质多的食品，如：鱼、蛋、奶；多吃含钙质和磷质的食品，多吃点鱼肝油来预防近视眼的。