18 岁男孩能否长高,166cm 能否长到 170cm 及停止长高年龄
18岁男孩还能长高吗?我现在166cm,还有机会长到170cm吗?一般几岁不会再长了?
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回答5
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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18 岁男孩仍有长高的可能,但能否长到 170cm 取决于多种因素,包括遗传、营养、运动、睡眠和激素水平等。 1.遗传:身高受遗传因素影响较大,父母身高较高,孩子长高的潜力相对较大。 2.营养:充足的蛋白质、钙、维生素 D 等营养物质是骨骼生长的基础。 3.运动:适量的有氧运动和拉伸运动,如篮球、游泳、瑜伽等,有助于刺激骨骼生长。 4.睡眠:深度睡眠时生长激素分泌旺盛,保证每天充足且高质量的睡眠对长高很重要。 5.激素水平:生长激素、甲状腺激素等激素水平正常,能促进身高增长。 总之,18 岁男孩仍有长高机会,但要综合考虑上述因素。保持良好的生活习惯,必要时可就医检查激素水平和骨龄,以评估生长潜力。
2025-02-24 16:34
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回答4
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,根据你的年龄需要进一步拍长骨X光片检查,看一下骨垢线是否闭合如果已经闭合,长高的可能性就不大了,如果没有闭合是可以继续长高的。建议注意补钙,可以口服钙尔奇D。平时加强营养,每天喝两杯牛奶,多食用蛋白质类食物,加强体育锻炼,多练习跳跃运动。保持充足的睡眠,不要熬夜医生询问:
2015-12-29 12:09
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回答3
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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如果你想长高,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.
2015-12-29 11:58
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回答2
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好,根据你的年龄需要进一步拍长骨X光片检查,看一下骨垢线是否闭合如果已经闭合,长高的可能性就不大了,如果没有闭合是可以继续长高的。建议注意补钙,可以口服钙尔奇D。平时加强营养,每天喝两杯牛奶,多食用蛋白质类食物,加强体育锻炼,多练习跳跃运动。保持充足的睡眠,不要熬夜
2015-12-29 05:10
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回答1
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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你好!你的情况考虑是可以加强体育锻炼,如跳高、跳远、引体向上,高抬腿、跳绳等锻炼。加强营养,多吃高蛋白的食物,鱼汤、骨头汤、鸡蛋、豆制品、乳制品等。慢慢来吧,不必过于担心的。现在就有这个意识,相信你会长高的。祝你快乐!医生询问:
2015-12-29 02:53
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