你好，我之前每天睡觉时间都很固定，下午也...
2015-12-28 15:33
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你好，我之前每天睡觉时间都很固定，下午也？你好，我之前每天睡觉时间都很固定，下午也会午休一两个小时，现在午睡后晚上都睡不着了，什么原因呀。
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回答2
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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正常睡眠时间应控制住8小时左右。如果每天睡眠时间在正常范围之内，就不会导致身体病理改变的，可通过合理安排睡眠时间保证有效睡眠，如午睡可以减少为1小时。
2015-12-29 12:28
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回答1
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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这种情况还是应该看看是不是有出现了神经紊乱的情况还是可以用点调节神经的药物进行对症的治疗看看的一般的情况还是可以用点调节神经的药物谷维素刺五加养血安神口服液进行对症的治疗看看的另外就是注意不要有太大的心理上的压力每天适当的进行活动和锻炼身体
2015-12-29 08:39
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