指导意见：您好，通过您的描述，在做了牙齿整形后，饮食上也要多注意，不可以咬坚果、骨头类质地坚硬的食物，不可以吃辛辣刺激性的油腻食物，不要吃甜食，平时要多饮水，多吃水果蔬菜，保持充足的睡眠，以免上火引起牙龈肿痛，要养成良好生活习惯。很高兴为你解答。

您好，做好口腔清洁。口腔保持卫生，这是牙齿整形过程中很重要的一点。选择一款好的牙膏也是十分重要的哦。尽量选择纯植物的。

你好，建议做完牙齿整形后，饭后要坚持用含有抗菌药物，每次含后再吐掉，以防止口腔感染，保持口腔清洁卫生。还应该尽量不要吃硬的食物。

你好，正畸初期主要是适应，有可能有一些不适的感觉，另外注意保持口腔清洁卫生，不然很有可能会发生感染。为了保护好托槽等器具，还应该尽量不要吃硬的和粘性的食物。不能自行调整矫治器，定期去医院复诊。