身体瘦首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等建议您少吃多餐.以易消化、高蛋白、高热量为原则，逐步提高各种营养物质的摄入，同时吃一些调节脾胃的中成药，如山楂丸、朱砂养胃丸等。

您的情况况首先要查一下是不是疾病的潜在影响如甲状腺,糖尿病、消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况建议在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪淀粉糖类等较丰富的食物.这样多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下达到增肥的目的.胃肠功能较弱的话,可选择鸡鸭鱼羊的肝脏来食用,除此鱼类也易消化和吸收.

你好,可能是脾胃虚!建议到中医医院辨证论治

你的症状是典型的心脾两虚，身体失养的表现。同时服用中成药归脾丸调理，具有补益心脾，滋阴养血的作用。平时多吃黄芪当归炖排骨，具有补益气血的食疗作用，多吃大枣，桂圆，核桃，牛奶，饮食上注意营养全面，不要偏食，保证睡眠。

你好，瘦弱男女在饮食方面，有不少都存在挑食和偏食现象。因此，应改掉这些不良习惯，增加膳食的摄入量，膳食应丰富多样。多吃碳水化合物，面食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少，平日里更要口不离那些健康的零食，如花生、奶糖等，喝完啤酒再喝点果汁也是不错的主意。