舌尖经常出现白条且反复，无痛感，可能是饮食因素、口腔卫生不佳、脾胃失调、维生素缺乏、舌部炎症等原因所致。 1.饮食因素：食用辛辣、油腻、刺激性食物，可能导致舌部黏膜受到刺激，出现白条。应调整饮食，多吃清淡、易消化的食物。 2.口腔卫生不佳：口腔清洁不到位，细菌滋生，易引发舌部问题。要养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯。 3.脾胃失调：脾胃功能异常，可能影响舌部的正常状态。可通过饮食调理，必要时服用健脾和胃的药物，如参苓白术散、香砂养胃丸等。 4.维生素缺乏：缺乏维生素 B 族、维生素 C 等，会使舌部黏膜出现异常。可适当补充维生素，多吃新鲜蔬菜水果。 5.舌部炎症：如舌炎，可能导致舌部出现白条。需保持口腔清洁，必要时使用抗炎药物，如阿莫西林、甲硝唑等。 总之，舌尖出现白条且反复的原因较多。若情况持续不改善或加重，应及时到正规医院口腔科就诊，查明原因，进行针对性治疗。

应该是舌炎，注意口腔卫生，可以吃些复合维生素B，注意清淡饮食，调整心态。