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宝宝补维生素

维生素缺乏

宝宝现在已经快两周岁了,媳妇不知道听谁说的非要给孩子补充什么维生素,请问这个有必要补充吗,该怎样合理的给孩子补充为什么素呢,有没有什么标准

  • 回答3

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    李增沛 主治医师

    南阳市第一人民医院

    三级甲等

    五官科

    输液可以影响脾胃功能,导致孩子不爱吃饭。成人装的维生素C,可以减量给孩子吃。现在最好跟孩子做腹部按摩,帮助改善食欲,或服用保和丸。给予米粥养胃。

    2015-12-29 09:36
  • 回答2

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    轩存旺 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    这是一个在国内外广受关注的问题。从理论上说,只要膳食平衡,无需额外补充维生素,但生活实践证明,因为很多因素的限制,如食品加工、过度烹调以及繁忙的生活节奏和不合理的饮食习惯等,日常膳食常难以达到平衡,需要额外地补充维生素。且由于宝宝吃的大多是流质、半流质或糊状食品,品种单调,很容易造成营养素的摄入不足,特别是如果宝宝有偏食、挑食的习惯,就更难保证足够的维生素。而宝宝如果不能摄入足够的维生素,将对生长发育和身体健康产生不良的影响。所以,建议通过其他途径来补充宝宝所必需的维生素。而为了宝宝的健康发育,除了在日常饮食中注意维持食物的平衡外,还提倡每日补充多种维生素,增强机体抵抗力,促进宝宝体格和智力的健康发育。

    2015-12-29 03:02
  • 回答1

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    孔书雪 医师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    内科

    您好,很多食物中都含有维生素C,因此维生素缺乏症很少见。但如果宝宝的饮食不均衡,食物中缺乏维生素C,就可能引发一些疾病的产生。建议:根据美国俄勒冈州立大学著名的鲍林微营养素研究所的研究,宝宝从出生至成人,各阶段日推荐维生素C摄入量如下:  阶段   年龄   男性   女性  幼儿  1-3岁   15毫克   15毫克  儿童  4-8岁   25毫克   25毫克  成人  19岁以上  90毫克  75毫克根据孩子的情况,可以在儿科医生的指导下适当服用一点维生素C,但主要还是食物中摄取,可以选一些孩子平时喜欢的食物给他吃。以下食物含维生素C较多:含维生素C最丰富的食物:甜椒、柑橘、猕猴桃、西红柿、西兰花、土豆、红薯、哈密瓜、芹菜、萝卜叶。  含维生素C比较丰富的食物:草莓、菠萝、南瓜、柠檬、木瓜、西瓜、芒果、花菜、卷心菜、芦笋、萝卜、大豆。

    2015-12-28 21:19
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