血红蛋白 78 属于中度贫血，面色黄、易疲劳、失眠且吃药反复，可能与营养不良、慢性失血、造血功能异常、自身免疫性疾病、恶性肿瘤等有关。 1. 营养不良：铁、维生素 B12、叶酸等摄入不足可致贫血。饮食不均衡、过度节食等是常见原因。改善饮食，多吃富含铁的肉类、蛋类、绿叶蔬菜，以及富含维生素 B12 的动物肝脏、肉类，富含叶酸的新鲜蔬果等。 2. 慢性失血：如月经过多、消化道出血等。需治疗原发病，如月经过多可能需调经或治疗妇科疾病，消化道出血可能要做胃肠镜检查明确病因。 3. 造血功能异常：如再生障碍性贫血、骨髓增生异常综合征等。需进行骨髓穿刺等检查明确，治疗可能包括免疫抑制治疗、促造血治疗等。 4. 自身免疫性疾病：如系统性红斑狼疮等累及血液系统。治疗原发病，常用药物有糖皮质激素如泼尼松、免疫抑制剂如环磷酰胺等。 5. 恶性肿瘤：如胃肠道肿瘤等慢性消耗性疾病。需完善肿瘤相关检查，明确后进行手术、放化疗等综合治疗。 出现上述症状应及时到正规医院就诊，完善相关检查，明确病因后进行针对性治疗。同时要注意休息，避免劳累。

建议多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收.严重贫血需要输血治疗.

你好，根据你的描述，你的情况属于血小板偏少，还有贫血，一般容易导致身体乏力，身体素质低下。建议平时多加强营养，清淡温热饮食，冬天可以多吃狗肉、鹿茸，平时可以用枸杞、吐丝子、黄芪、党参、山楂泡水喝，平时可以服用归脾丸和附子理中丸，补充气血，祝健康。

反复贫血，已经输了三次血。1、你的贫血应该很严重，不然一般贫血是不输血的。2、导致你反复贫血的原因是甚么，一定搞清楚，不然就没有办法解决根本问题。医生询问：出现严重贫血之前有没有大出血？

贫血者日常饮食中应注意多吃富含高蛋白,维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食.有益的水果有苹果,大枣,荔枝,香蕉等.此外还应多食用黑木耳,香菇,黑豆,芝麻等食品,益于补养生血.　中药治疗：用含有明矾（硫酸亚铁）的中药制剂是最对症的,如益中生血片等.