你好，像这样的情况，建议可以服用中成药，如养血生发胶囊等，再配合外用生发剂如米诺地尔液等。另外，在每次洗完头发以后，再用啤酒洗一遍，把它倒在头皮上，按摩一分钟，20多分钟以后用水冲掉，经常这样，可以很好的促进头发生生长，平时也可以多吃些维生素片，如维生素B1，B2，对治疗有很好的辅助作用，这些对你的情况都有很好的帮助，祝你健康。

你好朋友这样的情况建议可以去美容院,做头发护理就可以了

头发干枯毛躁，可能和季节也有一定的关系，冬季头发容易缺水，室内外温差大也会刺激头发，因此，注意补水、多喝水，洗头后及时吹干等，减少头发刺激，防止冬季脱发

头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。合理的饮食。

首先要将分叉的部分剪去，如果不剪掉，长发的发尾还是会分叉。由分叉点向上剪掉一英寸效果最佳。进行户外活动，应做好护发的准备，能够准备一顶大帽子更好；活动结束后，应好好清洗头发，尤其是经过阳光曝晒或海水浸泡者，更应彻底滋润受损的头发