我经常睡醒后心情很沉闷，很抑郁，不知为何...
2015-12-28 16:58
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我经常睡醒后心情很沉闷，很抑郁，不知为何？我经常睡醒后心情很沉闷，很抑郁，不知为何，想也想不出原因来我经常睡醒后心情很沉闷，很抑郁，不知为何，想也想不出原因来。
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回答1
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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朋友您好！首先要祝您健康。您这可能是生活压力，精神因素，以及过分的担心恐惧引起的神经衰弱，属于心理疾病的一种,是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。神经衰弱者应该善于自我调节，有张有弛：对于工作过于紧张。过于繁忙，或学生学习负担过重以及生活压力很大的人，都有必要自我调节，合理安排好工作、学习和生活的关系，做到有张有弛，劳逸结合，这样做还能提高工作效率。多吃一些清淡食物
2015-12-28 23:17
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回答2
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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个人认为这样的情况最好是用点中药治疗，这样的情况效果比较好的有天麻丸，灵芝片等首先建议自我调整，养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪
2015-12-29 05:28
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