老公的情绪不太稳定，不能很好地控制自己的情绪。你好！我是心理顾问。老公情绪不稳定时，你要能帮助他控制情绪。特别是当他要发火时，你就要冷处理，尽可能地避开他，让他无法发火。或者说，在他状态好的情况下，约定一种暂停的仪式，比如说，当我离开时，不说话时，你就要暗示自己不要发火，当然你们之间最好约定一些切实可行的仪式，大家都能遵守执行的。

你好，生气摔东西是一种发泄的方式，内心有需要发泄出来的情绪是不能憋在心里的，所以控制不了时情有可原的。不过通过摔东西来缓解内心的气愤也不是一种很好的发泄发式。建议你寻找别的发泄途径，可以试着在生气的时候暂时停顿几秒钟，理一下头绪；或者生气的时候暂时离开那个场景，出去透透气大喊几声，或是做一下运动，总之找到你能够接受的发泄方式。

你老公这样的情况应该是属于脾气过于暴躁的心里状态，就是有原生家庭造成的性格你老公这样的情况应该不是一天二天造成的，所以你要慢慢的在他脾气好的时候和他好好谈，告诉他当他要发脾气的时候会怎样呵呵