喝水多出现尿频尿急可能与生理因素、泌尿系统疾病、内分泌疾病、精神心理因素、药物因素等有关。 1. 生理因素：短时间内大量饮水，肾脏滤过增加，会导致尿量增多、排尿频繁。这是正常的生理现象，减少饮水量可缓解。 2. 泌尿系统疾病：尿道炎、膀胱炎、前列腺炎等炎症刺激，或泌尿系统结石、肿瘤等，都可能引起尿频尿急。需要进行尿常规、泌尿系统超声等检查，明确病因后进行抗感染、排石或手术等治疗。 3. 内分泌疾病：糖尿病患者由于血糖升高，尿中糖分增多，渗透压升高，会出现多尿；尿崩症患者抗利尿激素分泌不足，也会导致尿量增多。需要检测血糖、尿比重等，明确诊断后通过控制血糖、补充抗利尿激素等治疗。 4. 精神心理因素：紧张、焦虑等情绪可能导致神经调节紊乱，引起尿频尿急。需要调整心态，必要时进行心理疏导。 5. 药物因素：某些药物如利尿剂，会增加尿量和排尿次数。在医生指导下调整用药可改善。 总之，如果频繁出现喝水多尿频尿急的情况，建议及时就医，进行相关检查，明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，要注意适量饮水，保持良好的生活习惯。

关于你这个情况是每天喝水量的问题。我建议你最好是一天能够达到每天八杯的话就是最佳状态了，你现在只有3杯是不够的。

您好，您的情况可能与您的体质有关，一般肾阳虚或患有尿路感染的患者会有尿频尿急的症状。建议您到医院做一个尿常规检查，看看有无尿路感染，如果尿检正常可看一下中医把把脉，看有无肾阳虚，如果有可以服用中药调理。

正常来说2~3升就差不多，不过喝得多也不会有坏处，多喝水本身对人的身体是有好处的，人本身大多数都是水分构成的，所以没有水，身体就会失衡导致内环境的不和谐，多喝水可以排毒，对健康很有益处，尤其是早上起床后喝一杯开水，益处很大或者一天七八杯水就可以了，喝的多尿量就多，所以不用担心尿频，这是机体排泄的过程，多吃水果也可以起到补充水分帮助代谢的作用

你好，基础代谢率与饮水的多少没有直接的关系，主要是反映机体在安静，空腹状态下，维持呼吸心跳等基础生命活动时消耗的能量，有比较明显的个体差异，是很难改变的。养成良好的生活习惯，锻炼身体增强体质，保持良好的心情，祝健康快乐。