你好，这位朋友，首先要确定一下你现在是多少岁，市面上的药品一般都是不可信的，可能是一些含有生长激素类的药品，在长高的同时可能带来很多副作用长高的话主要是是通过一些运动和良好的饮食和充足的睡眠，如果你还没有超过18岁的话，骨骼线一般没有闭合，还是有长高的潜能，建议你可以多运动，多参见一些跑跳的项目，同时早晚一杯牛奶，补充蛋白质，希望我的回答对你有帮助医生询问：还有不明白的地方吗

建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食。保证休息时间和质量。

对于这些产品都不可靠，多会带来一些意想不到的副作用1建议平时可以多喝牛奶2建议平时多做运动，健康才是最重要的医生询问：你多大年龄？

你好，如果说你现在才一米六五的话，那么是需要看你的年纪的，因为如果你超过十九岁，那么骨骺线就已经闭合了，这样就无法再长高了，但是如果你的年纪还不到十九岁，那么你平时注意多运动，多吃牛肉鱼肉等优质蛋白质，晚上早点睡，这样就可以增高的，因此建议的话就是说你的情况主要是需要看你年纪的大小的，这样才能决定你是否可以长高的，而市面上的增高药物，最好是不要吃的，没有什么作用的医生询问：

你好，这个要看你具体的年龄，一般个字还有没有生长的空间要看具体的骨龄，这个要看骨垢线，愈合的程度如果骨垢线已经愈合一般什么药物和办法都不能在生长了，如果没有愈合一般还有生长的希望医生询问：以上是对“市面上的增高药可信吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！