手腕骨折外固定架去掉后手腕出现没劲、不能转动和弯曲，可能是由于骨折未完全愈合、肌肉萎缩、关节僵硬、神经损伤、心理因素等。恢复时间因人而异，通常需要数周至数月。 1. 骨折未完全愈合：骨折愈合需要一定时间，刚拆除外固定架时，骨折处可能尚未达到足够的强度，影响手腕活动。 2. 肌肉萎缩：固定期间手腕活动减少，肌肉得不到锻炼，出现萎缩，导致力量不足。 3. 关节僵硬：长时间固定会使关节活动度下降，灵活性变差。 4. 神经损伤：骨折或固定过程中可能损伤周围神经，影响手腕功能。 5. 心理因素：患者因害怕疼痛或再次受伤，不敢主动活动手腕。 总之，手腕骨折外固定架拆除后的恢复需要耐心和科学的康复训练。患者应在医生指导下逐步进行功能锻炼，促进恢复。同时，保持积极的心态也很重要。

您好：您的这个症状是因为利用外支架固定后，关节出现的僵硬症状，适当的活动后会好转。建议您多做手部的功能锻炼，但不能过度，尽量是在专业人士的指导下进行，祝您早日康复。

你好，看了你的描述，是有手腕部的骨折的，采取外固定支架固定一般是三月的恢复时间的，祝你早日康复，