你好，局部热敷后锻炼很有帮助，注意保暖避免受风寒，避免久坐适当的活动

您好：你的问题考虑是局部软组织的损伤具体考虑是腘绳肌损伤的问题您的情况状符合该肌肉损伤的症状建议您到医院检查一下确定诊断确定损伤的肌肉和损伤的部位您的问题不要指望口服药物治疗效果很差最好使用物理治疗的方法可以选用针灸推拿小针刀以及外用膏药等方法进行治疗如果不是很严重就用膏药治疗一下祝您早日康复医生询问：你的问题出现多久了

这位朋友你好，要是是单纯的炎症的话吃点消炎止痛的药物或者膏药就行如果是普通光片的话只能是看骨头的问题，但是膝关节很复杂，内侧副韧带，外侧副韧带，前交叉，后交叉，半月板普通光片看不出来，核磁共振才能看出来

你好这样的问题考虑是腘绳肌损伤引起的症状建议您到医院检查一下确定诊断确定损伤的肌肉和损伤的部位您的问题不要指望口服药物治疗效果很差最好使用物理治疗的方法可以选用针灸推拿小针刀以及外用膏药等方法进行治疗如果不是很严重就用膏药治疗一下祝您早日康复以上是对“膝盖弯曲受限”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好,类似你这样的情况在网上随意可以看到,关节不能弯曲自如,这主要是关节韧带损伤的症状,修复韧带后,关节就可以恢复正常的弯曲,就如断骨接上后就本能的可以行走负重一样.而不是看到脚不能行走了就强行的行走,这只会加重骨头的损伤.要看到这是骨头断裂后的症状,另外,我们更不能一看到关节不能弯曲,就只会愚蠢的强行的弯曲,这也只会加重韧带的拉伤.因为现在的医院基本都是以西医为主,是引进国外的技术.不是开刀就是消炎止痛,之后就是让病人回家静养或锻炼.是没有药物来帮助损伤骨头和韧带生长修复,所以开刀钢板固定断骨或石膏固定断骨后就会让你回家静养,也就是让断骨自己慢慢生长,你现在7个月了,断骨能够慢慢愈合,这不是西医的治疗,而是你自己运气好,断骨能自己慢慢生长愈合.关节弯曲受限的问题这是韧带损伤造成,韧带的再生很弱,比骨头生长还要慢,所以自身基本无法修复,因此在网上可以看到很多关节弯曲受限的病人就算是强行的弯曲关节半年,一年,数年也没能让关节真正的恢复正常.对于韧带损伤唯有中国的中药才有希望快速治愈.主要是通过用药物来促进损伤的韧带生长修复,这样随着用药,关节的弯曲就可以慢慢恢复正常.一般早期治疗一处韧带损伤在25天左右可以痊愈,而你的病情时间有所耽误,治疗就有一定的影响.治愈前饮食忌吃公鸡,牛肉和姜,这是经验所得,西药慎用,含激素的药物忌用.不建议强行的弯曲关节.以免加重韧带的拉伤.祝早日康复.