腰部受伤后反复扭伤，可能与旧伤未愈、肌肉力量不足、姿势不当、腰椎退变、缺乏锻炼等有关。 1. 旧伤未愈：之前的腰部损伤可能未完全恢复，形成了慢性损伤，在受力时容易再次发作。治疗上可采取物理治疗，如热敷、按摩、针灸等，促进局部血液循环，缓解疼痛。 2. 肌肉力量不足：腰部肌肉力量薄弱，无法有效支撑腰部活动。需要进行针对性的腰部肌肉锻炼，如小燕飞、五点支撑等。 3. 姿势不当：抬重物时姿势不正确，增加了腰部负担。应注意保持正确的姿势，避免弯腰搬重物，先蹲下再搬起。 4. 腰椎退变：随着年龄增长，腰椎发生退变，稳定性下降。可通过佩戴腰围、补充钙剂和维生素 D 等进行改善。 5. 缺乏锻炼：平时缺乏运动，腰部的柔韧性和耐力较差。应适当增加运动，如游泳、慢跑等。 总之，腰部反复扭伤需要综合治疗，同时要注意休息，避免劳累和剧烈运动。如果症状严重，应及时到正规医院就诊。

你好，出现你现在的这个症状，主要是建议你使用膏药以及服用强腰壮骨的中药进行治疗，最好是可以再加上针灸治疗，这个主要是在疼痛的时候使用，还有中药的使用是需要到医院骨科进行就诊的，主要是中医讲究辨证论治，是需要亲自看见患者本人的，这样才能根据患者的体征，辨清楚寒热虚实，从而正确的使用药物。

你的情况分析：考虑是腰部的韧带劳损,以前可能有过急性拉伤,反复发作.在腰的正脊柱上可以按到明显的压痛点.治疗上主要是局部的治疗,以贴膏药为主,必要时做封闭或针刀治疗.平时的休养很重要,不要直接弯腰去抬重物.

你好，根据你的情况，考虑你患腰肌扭伤。我建议你最好可以去医院康复科就诊，做针灸，理疗，中药等治疗，效果较好。生活中，避免劳累。

您好，因为以前您的腰部受过伤，所以出现你现在的这个症状，主要是建议你使用膏药以及服用强腰壮骨的中药进行治疗，最好是可以再加上针灸治疗，这个主要是在疼痛的时候使用，还有中药的使用是需要到医院骨科进行就诊的，主要是中医讲究辨证论治，是需要亲自看见患者本人的，这样才能根据患者的体征，辨清楚寒热虚实，从而正确的使用药物。